跳遠犯規動作

1、踩線，最常見的就是這種犯規，只要在起跳裡腳的任何部位碰到起跳線都算犯規 。

2、從起跳板兩端之外，不論是在起跳線延長線的前面或後面起跳者。

3、在落地過程中觸及落地區以外的地面，而沙坑外的觸及點比沙坑內的最近觸點離起跳線近者。

4、採用任何空翻姿勢者。