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火龍果烙餅具體做法和步驟

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火龍果烙餅具體做法和步驟

主料:100克紅心火龍果泥,60克水,3克乾酵母,250克中粉,25克細砂糖,10克色拉油。

做法:

1、將水和火龍果泥及酵母混合,拌勻備用。

2、再加入中粉,細砂糖,色拉油混合。

3、揉成光滑的麵糰。

4、蓋上溼布,室溫下鬆弛10分鐘。

5、開始整形,將麵糰分成每個20克大小的劑子,擀成大小差不多的圓片,一片接一片的疊起來。

6、從上往下捲起,捲成圓柱形。

7、中間對半切開,將正面朝上。

8、將生胚放入蒸籠,蓋上蒸籠蓋,進行最後發酵約15分鐘。鍋內放冷水,水開後放上蒸籠,中大火蒸10分鐘左右。關火後,待略微冷卻後再開啟。

火龍果營養豐富,功能獨特。它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。