經常吃魚對身體有害嗎

經常吃魚對身體沒有壞處，在不過敏的情況下，經常吃魚對身體還有很多好處：吃魚減少心臟病危險，還可以降低膽固醇。 吃魚降血脂勝過吃素。孕婦吃魚對於胎兒發育有很大的好處。 吃魚會變聰明，有助發育。魚肉營養全面，易於消化。 吃魚延緩記憶衰退，減少抑鬱。 吃魚可以減少香菸危害，對眼睛有益。