可以助肝排毒的食物有哪些

視訊摘要：

我們肝臟是主要的一個解毒器官。如果肝臟有毒的時候，我們就要需要把基質排出來。所以我們日常生活中也要注意多吃點助肝排毒的這些食物，哪些食物可以排毒？我們在本草綱目裡有記載，比如說豬血，它是有一定的解毒作用，它可以有助肝臟的排毒。紅棗它也有一定的排毒的功效，每天喝點紅棗水，它也可以增加人體的血清蛋白，可以達到保肝排毒的作用。還有一些葡萄，它可以幫助腸胃清除體內垃圾，可以增加造血的機能。有些無花果，它也可以保肝、解毒、助消化，它對有些有毒的物質，它可以起到一定的抵禦的作用。