禁食排毒期間可以只吃水果麼

禁食排毒期間可以吃水果，原因如下:

1、水果中的那些維生素、礦物質都可以幫助身體排毒。

2、水果中的化學物質，例如黃酮、異黃酮、抗氧化物、硫氰酸鹽酚類等；維生素裡維生素C和維生素E是抗氧化物；礦物質中的鋅和鉛也是抗氧化物，這些都可以幫助身體排毒。

3、如果自己的身體條件不允許，禁食會對身體造成一定傷害，需要詢問醫生，制定良好的方案。

4、禁食期間需要買有機農產品的水果，吃本季節的水果吃其他季節的水果要好。