跳繩時可以喝水嗎

跳繩當中可以喝水。跳繩時身體會為了散熱大量排汗，此時身體會流失很多水分，需要及時進行補充。跳繩當中可以適當的休息並補充水分，但是不能大口喝水，只能每次喝一小口，並且喝水兩次喝水的間隔時間不要太短。