一、正手快攻的特點:站位近、動作小、出手快,借球的反彈力還擊,與落點變化相結合。
二、技術要領:蹬地、轉體、快打、隨勢揮拍。
三、具體技術:手臂自然彎曲並作內旋使拍面稍前傾,前臂橫擺引至身體右側後方。右腳稍用立蹬地,髖關節略向前轉動,腰向左傳,上臂帶動前臂快速向左前方揮動迎球。當來球跳至上升前期,拍面稍向前傾擊球中上部,觸球瞬間前臂迅速收縮,向前打為主、略帶摩擦,手腕輔助發力。一般用60%—80%的力量擊球,並可藉助手腕調節拍面角度、改變擊球部位來變化回球的落點。
四、注意事項:
1、擊球時以打為主、略微帶點摩擦,手腕輔助發力。
2、引拍時,應該以肘關節為軸,而不是將整個肘部甚至連同大臂向後拉,否則會造成肘高、肩高的“架肘”狀,影響發力和命中率。
3、注意保持拍型的前傾,杜絕出現翻腕動作。
4、擊球時,做好重心交換,不能只有手臂動作而無腰、腿配合。