減肥雞腿怎麼做

鍋里加冷水和料酒，放點醃雞腿的檸檬片，把雞腿放進去，水開後，再煮一會，把雞腿撈出來放入冷水，接下來就是給雞腿去皮，再在腳腕去劃一圈，方便去筋，去除多餘的脂肪，鍋里加入冷水、料酒、薑片，雞腿放進去煮熟就可以了。