小寒節氣養生吃什麼

“每逢小寒節氣，飲食上“小寒”節氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。

臘八節，俗稱“臘八”，是指農曆臘月（十二月）初八這一天。臘八節是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節日，因相傳這一天是佛教創始人釋迦牟尼在佛陀耶菩提下成道並創立佛教的日子即農曆十二月初八，故又被稱為“佛成道節”。