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經常吃蔓越莓有什麼好處

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經常吃蔓越莓有什麼好處

蔓越莓是一種營養豐富的水果,含有人體所需要的維生素C及抗氧化能力強的花青素等多種營養成分,常吃蔓越莓可以預防泌尿感染,還能減少心血管老化病變、避免老年痴呆症、維持肌膚年輕、降低胃潰瘍胃癌發生率。