喝咖啡可以燃燒脂肪嗎

可以。

咖啡中含有咖啡因，具有促進脂肪分解的作用,並且對脂肪合成也有抑制作用，所以喝咖啡也可以減肥。

咖啡因本身並不影響營養素的吸收，但是它具有較強的利尿作用，促進體內已經被吸收的營養素隨尿液被排洩出去。

也就是說，飲用咖啡之後，尿量會明顯增加，腎臟不能像平常那樣把原尿中的營養素充分吸收到血液中，於是鉀、鎂、維生素B族等多種重要營養素會隨著尿液“漏”出體外而損失，進而阻止人體吸收。