黑咖啡燃脂什麼時候喝

中餐之後的半個小時至1個小時裡面喝黑咖啡減肥效果最好，不過需要注意的是喝黑咖啡的時候不要加糖，這樣有助於飯後消化，提高脂肪燃燒的速度。白領女性在平時上班之前喝一杯黑咖啡，然後配合步行，減肥的效果將更好。不過每個人的生活飲食習慣不同，可以根據個人情況來適當的調整喝黑咖啡減肥的時間。