不同的湯品有不同的好處，女人多喝湯的好處如下分析：
面板灰暗、睡眠不好： 蟲草老龜。冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白面板的功效，是女性四季適宜的補品；月經不調，面板粗糙 ： 紅棗烏雞湯。紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經常服用可以調節月經紊亂，同時還可以滋養肌膚起到美容功效；脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆： 土茯苓老龜。清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋；工作忙碌、壓力大： 西洋參甲魚。比起人蔘來，西洋參品性更加溫和，適合多數人進補之用，四季皆宜。而甲魚的滋補功效盡人皆知，可以補氣養陰、清火、養胃，對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合。
