山藥海蔘小米粥的功效

功效：

1、可以提供人體所必需的18種氨基酸，提高免疫力增強體質。

2、可以起到修復和再生的功能，如快速使傷口癒合、恢復造血功能等作用。

3、富含蛋白質、礦物質、維生素等多50多種營養成分，能起到消除疲勞、延緩衰老的功效與作用。

4、含有豐富的鐵及海蔘膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用。