一天一瓶純牛奶會白嗎

一天一瓶純牛奶膚色會變白。因為牛奶中的純蛋白含量很高，能補充面板中流失的蛋白質和水份，對防止衰老有不可低估的作用，是物美價廉的美容品。建議早晨與其他食物一起食用。需要注意的是：早上牛奶不宜空腹飲用。原因有：一是容易導致腹瀉；二是通過腸道時間太快，吸收的效率不高。儘量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。