山竹一天吃三個為宜。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕；山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食；它含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
山竹（GarciniamangostanaL.）是藤黃科藤黃屬的多年生經濟喬木，又稱莽吉柿，為著名的熱帶水果。山竹原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，中國臺灣、福建、廣東和雲南也有引種或試種，可生食或制果脯，外果皮中的紅色素可用來制黃色染料。
