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縮陰槓鈴不可放一天,每一次時間控制在30分鐘左右,一般一週進行三次會比較合適。使用這種產品的時候,一定要注意保證產品乾淨清潔,同時也要嚴格要求自己,儘量選擇純棉內褲,並且每天更換一次,這樣才能減少一些細菌以及有毒物質對於身體的傷害。
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