南瓜和蓮子能一起吃嗎

可以。南瓜和蓮子是可以一起吃，而且會產生很好的養生功效，具有很高的食用價值。但是南瓜和蓮子一起吃的時候也要遵循各自的飲食規律，如果飲食不當也會給人體造成不好的後果。

南瓜是溫性食材，吃的過多容易上火，還能引發一些腳氣、黃疸等，所以有此類疾病的患者不建議過多的食用南瓜。

蓮子是屬性偏寒的食物，特別是一些體虛的患者不建議食用，有大便乾燥或者腹脹的患者也不建議吃蓮子。如果吃蓮子過多，很容易會出現腹脹、腹痛、不好消化的症狀。