花生衣煮水要煮多久

花生衣煮水要煮30分鐘，花生紅外衣煮著喝、泡水喝都可以。但對於提高血小板意義並不是很大。花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。是可以每天喝的！