艾條薰肚臍的最佳時間是什麼時候

用艾條薰肚臍最佳的時間是在早上10:00的時候，效果會比較好。因為在10:00時天地陽氣上升的比較好，這樣可以使天地於艾火之氣兩氣相功，來祛除病邪。如果晚上睡眠不好，失眠的話，最佳的時間是晚上睡覺前，但是不要超過11:00。