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火龍果饅頭的做法

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火龍果饅頭的做法

火龍果饅頭的做法:

1、準備好需要的食材。

2、火龍果去皮切塊。

3、放入榨汁杯中攪打均勻細膩。

4、往麵粉中加入糖和酵母粉。

5、加入榨好的火龍果汁。

6、用筷子拌成棉絮狀。

7、用手揉成光滑的麵糰。

8、接著擀成長條狀。

9、用刮刀均勻的切段。

10、切好的饅頭放在油紙上,冷水上鍋發酵1點5倍大。

11、大火燒開後10分鐘關火,燜3到5分鐘後揭鍋蓋即可。

火龍果富含美白面板的維生素C,吃完有很強的飽腹感,有美白瘦身的功效。並且含有豐富的膳食纖維,能有效預防和治療便祕。還有超高的鐵元素含量,對預防和治療貧血有很大的效果。富含植物活性白蛋白,能夠養胃護胃,預防胃損害。