飯後站半個小時科學嗎

吃完飯後減肥的小方法很多，其中飯後站半小時是最簡單的，其能減肥的原理也是很簡單，而且減的一般都是女孩子最在乎的地方：小腹以及胃部。飯後站立半小時減肥法主要是利用飯後站立使食物的吸收部分轉移而達到小腹和胃部減肥的的目的的。飯後站立，腹部和胃部處於站立狀態，吸收的東西不會停留在腹部和胃部，在這兩個部分就不會形成過多的脂肪，同時也促進了消耗，不會形成脂肪，這樣就達到了減肥的目的。在站立的過程中如果覺得無聊，可以聽聽音樂，看看電視什麼的，但是記住千萬別坐就可以。