花膠一週吃幾次較適宜

花膠對於正常人來說，一般一週一次就好了，如果體質比較差的人群則可以一週2到3次，不必每天都服用。花膠是一種滋補保健品，所以如果是在進行大手術之後或者在月子期間有大出血症狀人群才需要連續食用，因為花膠雖然對身體好，但是過量食用也可能會對身體造成一定的不良影響。食用花膠的時間段最好在早上7點到8點，或者在晚上的10點到11點這兩個時間段進行食用。