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掰腕子主要用哪塊肌肉
經驗
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掰腕子似乎用的是腕力，其實並不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂（也就是屈臂肌，就是你的腕子
往上
到手肘之間的這組肌肉），還有上臂（主要是二頭肌），還有就是
三角
肌，當然還包括胸肌的
力量
。
標籤：
掰腕子
哪塊
肌肉
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