孩子鈣多少合適

《中國居民營養素參考攝入量（2013版）》，鈣的適宜攝入量每天為：0-6個月齡：200mg；7-12個月齡：250mg；1-3歲：600mg；適宜攝入量（AI）是指通過觀察或實驗獲得的健康人群某種營養素的攝入量。例如：純母乳餵養的足月出生的健康寶寶，從出生到4-6個月，他們的營養素全部來自母乳，故母乳中的營養素含量就是嬰兒的適宜攝入量。換句話說，適宜攝入量能滿足幾乎所有個體的需要。