牛肉燉人蔘可以嗎

兩者可以一起吃食，以下是製作方法：

1、原料紅棗30枚，人蔘10克，牛肉250克，生薑2片。

2、製作紅棗用清水洗乾淨，去核；生薑洗乾淨，颳去姜皮，切兩片；人蔘、牛肉分別用清水洗乾淨。然後將以上材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲三小時左右，以少許幼鹽調味即可。

功效:功效由於紅棗有補氣、健脾、養心安神的作用，人蔘有補中益氣、健脾胃的作用；牛肉有培補脾胃、補虛益氣、滋養、強壯身體的作用，這款湯水除了以上材料之外，還佐以溫胃健運的生薑，所以，身體虛弱的飲食無胃