蘿蔔燉牛肉可以加木耳嗎

白蘿蔔燉牛肉時放入木耳很配，是一道很有營養的菜。紅蘿蔔燉牛肉時也可以放入木耳，紅蘿蔔燉牛肉加入番茄也是不錯的選擇。蘿蔔主要功效有：下氣、消食、利尿、潤肺祛痰和解毒生津。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人，在補充失血和修復組織等方面特別適宜。木耳性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。