全麥麵包碳水化合物高嗎

全麥麵包碳水化合物高，每100克的全麥麵包所含的碳水化合物的量是50.9克，全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麵粉製作的麵包，有別於用精白麵粉製作的一般麵包。

全麥麵包使用的全麥麵粉因為經過較少的加工程式，因此保留了大部分的營養元素。它含有豐富的粗纖維、維生素E和B族維生素，鋅、鉀等礦物質含量也很豐富，比普通麵包更易發黴變質，購買後一定要妥善儲存。