準備:一隻水杯(玻璃或陶瓷)、一壺開水等
投茶量:百合幹6克(2~3片)
用水:純淨水、山泉水
水溫:100℃
是否洗茶:不需要
具體沖泡步驟如下:
1、先用開水將玻璃杯和要使用的茶具燙洗一次,然後將水倒掉,之後再將百合幹放入玻璃杯中。
2、將沸水衝入杯中,蓋上杯蓋。
3、約5分鐘之後揭開杯蓋,加入適量蜂蜜或冰糖。
4、飲用用勺子輕微攪拌均勻,使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
置於百合的沖泡次數一般三次左右,泡的過程搭配枸杞效果更佳,對於肺部不好的人,每天煮粥放入十幾片百合幹,或泡茶喝,會改善肺部功能;乾咳的人一把百合一個雪梨一起燉煮喝,對止咳很好,其次對嗓子咽喉均勻改善作用。