小黃魚很鮮肉很嫩,但是刺很多,老人小孩吃起來很不方便,做成魚丸鮮香美味營養又不流失。
備好小黃花魚,去頭,腸子洗淨
放入破壁機里加少許料酒,生薑,雞蛋,打成泥
打好取出,蔥姜,大料用清水浸泡一會兒
魚泥中加入少許鹽,胡椒粉,香油,三小勺澱粉
倒入少許蔥姜大料水,再把蔥姜大料抓起擠入魚泥中
攪拌上勁,擠出丸子備用
西紅柿,香菇切丁,蒜苗香菜,蔥姜切碎,生菜切段
起鍋熱油爆香蔥姜,放西紅柿炒出紅油,放香菇翻炒片刻
放入鹽,生抽,胡椒粉翻炒均勻,加入適量的水燒開
快速用勺撥入丸子,太慢前面放的老了後邊的還沒熟
小火養熟,不要大火煮,熟後加入生菜,蒜苗香菜關火,出鍋