怎麼給身體排毒去溼氣

身體排毒去溼氣應該通過運動出汗去除身體內多餘的溼氣和毒素，還要多喝一些無糖紅豆薏米湯。

體內溼氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。尤其對溼氣敏感的人。