榴蓮果汁怎麼做最好吃

原料：榴蓮，牛奶，蜂蜜。

做法：

1、將榴蓮肉去核；

2、放入食物打碎機內，並加入適量牛奶；

3、打碎一段時間，加蜂蜜，繼續打碎兩分鐘；

4、過濾，即可飲用。

營養價值：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。