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白鴿當歸枸杞紅棗煲湯好。
做法:
1、當歸,枸杞和紅棗洗淨,紅棗去核;
2、洗淨宰好的肉鴿,斬件,汆水撈起;
3、將所有材料放入大燉盅內,倒入5碗沸水,隔水燉3個小時,下鹽調味飲用。
功效:補肝壯腎,益氣補血,養顏潤膚,適合貧血,精神不振,體質虛弱人士進補飲用,對女士月經不調也很有益處,使人精力旺盛,榮光煥發。
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