1、將大棗泡在水中,刷洗乾淨。
2、將洗好的棗切成開,去核。
3、生薑洗淨後切成片。
4、將棗片和薑片放在煮鍋中,加入適量水先浸泡10分鐘左右。
6、將煮好的大棗姜紅糖水倒入杯中就可以飲用了。
紅棗補血養顏粥
1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨,事先用清水浸泡40分鐘,紅棗洗淨待用。
2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵煮粥鍵即可,約2個半小時。如果你不用電飯鍋熬製,就在普通鍋中煮,待水開後,虛掩鍋蓋,調成小火煮50分鐘左右即可。
3、粥熬好後,調入紅糖或者冰糖食用。如果是女性食用,調入紅糖為最佳。