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吃黃瓜補什麼
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黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜還可
美容
,黃瓜平和除溼,可以收斂和消除面板皺紋,對面板較黑的人效果尤佳。黃瓜,
葫蘆
科黃瓜屬
植物
,也稱胡瓜、青瓜,果實顏色呈油綠或翠綠,表面有柔軟的小刺。黃瓜的食用價值:黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷,還有減肥功效。
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