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生吃黃瓜與熟吃黃瓜有什麼不同

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生吃黃瓜與熟吃黃瓜有什麼不同

1、口感不同:生吃黃瓜的口感是脆的。熟吃的黃瓜是軟的。

2、營養價值不同:生吃黃瓜得到的維生素C會高一些,熟吃黃瓜,那麼黃瓜裡邊所含的胡蘿蔔素更容易好吸收。

3、效果不同:生吃黃瓜可以清熱去火、解暑的效果會比較強,黃瓜熟吃更加溫和,但是黃瓜的排毒功效卻有所加強,所以大家可以根據使用者的喜好和需求來選擇。

注意事項:

1、不能在高溫蒸煮後或者加鹼後食用:食用鹼並不是一種常用調味品,它只是一種食品疏鬆劑和肉類嫩化劑。烹製黃瓜不需要使用鹼,此外黃瓜不宜高溫加熱,高熱加熱會使口感變差,同時黃瓜的營養價值會減少。

2、維生素C豐富不可同食:黃瓜所含的成分會破壞西紅柿裡的VC,其他含vc豐富的水果蔬菜也最好不要跟黃瓜一起吃。

3、生吃宜浸泡:吃黃瓜的時候要確保黃瓜已經清洗乾淨,不能吃沒有經過清洗的黃瓜,如果是剛從市場是買回來的黃瓜,在不能確定有沒有農藥殘留的情況下,建議最好的將黃瓜進行浸泡。