筋膜槍能減肥嗎

筋膜槍並不能夠減肥的。

筋膜槍是一種非常良好的緩解運動後疲勞的一種器械。通過使用筋膜槍能夠迅速的使緊張的肌肉、筋膜以及肌腱等組織，非常快的緩解疲勞、鬆弛區域性。可以起到更好的增肌作用，能夠使肌肉的發育更美觀、更迅速。但是，筋膜槍並不具有消耗脂肪、消耗熱量的作用，所以，通過使用筋膜槍就不能夠減肥。

想要減肥，一定要伴隨著能量的消耗，尤其是使身體的整個能量屬於一種負的消耗狀態，這樣才能減肥。而很顯然，筋膜槍是做不到這一點的。