哺乳期婦女每日補充6400IU的維生素D能夠保證其乳汁中維生素D的含量，從而保證嬰兒的正常需求。
媽媽們都瞭解寶寶在成長過程中，身體的發育是不能缺乏維生素d的參與的，如果缺乏維生素d，就會直接影響到骨骼的發育，也會影響到身高的正常長高。
哺乳期的婦女急需維生素d進行補充的，因為母乳當中維生素d的含量是非常低的，而且隨著哺乳月份的增加，每哺乳一個月，維生素d含量的下降機率會超過6%，所以很多寶寶在一歲以後，都容易出現維生素d缺乏的情況。
哺乳媽媽在補充維生素d的時候要注意最好堅持到孩子度過哺乳期。如果孩子出現維生素d缺乏的時候，還應該堅持補充到寶寶長到七歲左右，在補充維生素d的同時，需要讓寶寶經常的在室外參加運動，這樣可以增加日照的時間，從而有效的促進維生素d的吸收。
維生素d是嬰幼兒成長中不可缺的營養，不僅有利於骨骼正常的成長，鈣化和肌肉收縮，還有助於維持血液當中鈣和磷的正常的水平，而且還對身體的免疫功能具有很強很好的調節功效，所以嬰幼兒時期如果缺少維生素d是影響非常大的。
