霧霾天氣如何保護自己

霧霾天氣保護自己的方法有：

1、出門時口罩是必備。

2、家裡一定要做好防霾措施。

3、注意穿衣。可以穿防護性較好的衣物。

4、食物防霾。儘量多吃清淡的食物。

5、霧霾天儘量少出門，如果一定要出去，做好防護措施，不要在外停留太久，行車的時候不要開啟窗，空調應設為內迴圈模式。