榴蓮有什麼營養價值嗎

現代營養學研究發現，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防高血壓。榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。