冰糖心蘋果吃了長胖嗎

冰糖心蘋果吃了不會長胖的，蘋果的熱量不高，主要成分是粗纖維，是不會胖起來的。冰糖心蘋果與普通蘋果比較只是含糖量稍高點差別不大，反而可以減肥瘦身哦。它含有大量的維生素C，而缺鐵性貧血患者體內所缺乏的鐵質一定要在酸性條件下和在維生素C一起才能被人體吸收，所以吃冰糖心蘋果對缺鐵性貧血有很好的防治作用。