吃茄子能減肥嗎

茄子本身含有的營養物質對減肥非常有利，但是吃茄子能不能減肥，還要看具體吃法。因為茄子是一種非常吸油的蔬菜，如果炒著吃，可能會導致體內攝入太多的油分，但是把茄子煮著吃的話，就可以避免這種情況，同時還能刮出腸道中的油份。