大姨媽來了可以吃櫻桃嗎

一般月經期間是可以吃櫻桃的，櫻桃是溫補的水果，其味道甘甜，營養豐富，能促進血液形成，還含有豐富的鐵質，既可預防缺鐵類貧血，也能增加體質，還能美容養顏。只要注意用量，並細心護理，就能儘快恢復，重拾歡顏。

櫻桃富含鐵質，而鐵是合成人體血紅蛋白的材料，在人體免疫和能量代謝中，能起到重要的作用，同時也和腦神經功能等有著密切的聯絡。一般常食櫻桃可幫助補充體內對鐵量的需求，既可預防缺鐵類貧血，也能增加體質，還可以健腦益智。櫻桃營養豐富，所含的蛋白質，維生素，胡蘿蔔素以及糖比很多食品寒涼都量高。