大姨媽期間可以吃櫻桃嗎

經期是可以吃櫻桃的，櫻桃是溫性水果，可以養胃，同時還有促進血液生成的功能，所以經期食用適量的櫻桃是有一定好處的。而且青春期女孩生長髮育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血，而櫻桃中含有豐富的鐵元素，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各種水果之首，所以經期吃一些櫻桃是非常好的。