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生芒果可以炒菜嗎
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主料:雞胸脯肉。
輔料:芒果、洋蔥、
柿子
椒、紅椒、食鹽、蔥、姜、料酒、澱粉、
植物
油。
做法:
雞脯肉洗淨,去筋膜,切成片,加鹽、料酒和水澱粉抓勻,
醃製
10分鐘。芒果洗淨,去皮去核,果肉切菱形塊。青椒、紅椒分別洗淨,去蒂除籽,切菱形片,洋蔥洗淨,切菱形片。炒鍋上火,倒入植物油燒熱,下薑片和蔥段爆香,放入雞片拌炒至八成熟。依次放入洋蔥片、青椒片、紅椒片用大火快速翻炒。炒至斷生時,加芒果塊炒勻,即可盛盤。
標籤:
芒果
炒菜
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