吃燒餅會胖嗎

燒餅是麵食類食品，它做為一種麵食，是人體所需要的營養物質之一，需要攝入一定的麵食，來補充血糖。麵食裡面還有澱粉，如果攝入量過多，會在體內轉化成脂類，使人變胖。但是吃燒餅是可以的，但需要控制量，就不會變胖。經常吃燒餅會胖的，因為餅的熱量和升糖指數都很高，若消耗不掉這些熱量就會容易積存在體內形成脂肪，必然會增肥。