正確的彈跳姿勢為：
1、雙腿起跳，雙腿彎曲；
2、蹲下一些，蹲至胸口的高度；
3、手臂自然往後甩，雙臂向後揚指腰部以上；
4、然後雙腿同時瞬間爆發全部的力量；
5、手臂自然上提，提至胸部以上。
正確的彈跳姿勢打籃球用
經驗
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![籃球的正確投籃運球姿勢[圖]](https://i3.qwkpw.com/95a0bad59242f293/85a8bf/82acb5d3/80a4b6c5925cf3979f17afcc1d9f4541b27887f9f8d5c3fda4330cf883b9602df21e50-s.jpg "籃球的正確投籃運球姿勢[圖]")
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