玉米油和花生油的好處對比有那些

玉米油是從玉米胚芽中提煉出的油，花生油為豆科落花生屬植物落花生的種子榨出的脂肪油；

玉米油中不含膽固醇，含有的亞油酸，可抑制腸道對膽固醇的吸收，從而降低血脂，保護血管，花生油含有人體所必需的亞油酸、亞麻酸、花生油四烯酸等多種不飽和脂肪酸，對調節人體機能、促進寶寶的生長髮育及預防疾病方面都有重要的作用。