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大蒜裡面富含大蒜素,這東西可以促進血液迴圈,血液迴圈好了,身體就熱乎乎的,訓練也有勁,還可以提高免疫力,大訓練量後,身體免疫功能下降,吃幾個蒜瓣可以儘量避免感冒,而且山東人就是喜歡吃蒜,不吃蒜菜都覺得沒味。
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