1包加入100～200cc的水沖泡即可(也可以使用少量的熱水沖泡，比較容易融化)
泡熱水直接飲用(加些牛奶就像抹茶一樣)
冷飲時除了可以新增牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。
食用量
普通人群：每天1~2袋(3g~6g)，配合飲食調整用量;
亞健康人群：每天2~3袋(6g~9g)，根據飲食及生活作息增加用量;
病患者：根據自身情況調整用量，在身體可以承受的情況下，建議加大用量。
1袋3g大麥青汁粉可以提供相當於350g新鮮無農藥綠葉蔬菜所提供的所有維生素、礦物質及抗氧化成份。
普通人每天最少要保證350g的新鮮無農藥蔬菜，才可以保證身體對於維生素、礦物質及抗氧化成份的需要。
